¡Eres una paleta al nacer!
Escrito por
Josué Tai
Un paleta de hielo o un boli, cómo lo quieras llamar. Quizás es una analogÃa simple para explicar un poco mejor cómo funciona el trabajo interno.
Imagina que al nacer eres como un paleta de hielo, un cubito de hielo o un boli, con la estructura perfecta y el sabor más sabroso, pero, al sacarte del congelador y darte la bienvenida al mundo empiezas un proceso de descongelamiento.
Al igual que un hielito recién sacado del congelador, tienes una esencia, estructura y condición excelentes, eres firme, consistente, y tienes una forma definida y sobre todo resistente.
Sé que hay muchos aspectos que estamos obviando aquà como tu herencia genética y energética que da lugar a tu constitución inicial, etc., pero para motivos de simplicidad y de esta analogÃa sigue el ejercicio simplificado conmigo.
Cuando sales al mundo fÃsico y realizas actividades propias del mismo, se podrÃa decir que son actividades de tipo externo o “Yang†y estas actividades serÃan como empezar a echarle aire caliente a tu paleta de hielo o paleta o pasearla bajo el sol.
Si tus actividades siempre son externas y principalmente fÃsicas o Yang, estás en constante esfuerzo y desgaste. Por ejemplo, un jugador profesional de futbol o un atleta de alto rendimiento, o la rutina de moda que es ir al gimnasio todo el tiempo, entonces, ¿qué crees tú que pasa con tu paleta de hielo?, con el tiempo, se empieza a templar y comienza a perder estructura hasta que llega un punto en el que cualquier movimiento brusco, golpe o incidente lo puede romper o desgarrar y es entonces, cuando por cuestiones de fuerza mayor, tu carrera debe tener una pausa o concluir de manera abrupta.
¿Qué hacer entonces para mantener el paleta de hielo?
La idea serÃa mediarlo con actividades “Yin†o Internas, estas actividades tienen un efecto contrario a las actividades Yang, es decir, ayudarÃan a “enfriar†tú paleta de hielo, y no no tienen que ver con actividades en la nieve o bajo cero, se refiere a actividades que nutren la parte Yin de la esencia, por ejemplo:
- Las disciplinas psicofÃsicas como el Tai Ji, Qi Gong, Yoga, incluso podrÃa darle un voto de confianza a la natación consciente.
- Las lecturas filosóficas y cuentos que nos invitan a la reflexión.
- La meditación
Entre otros. Este tipo de disciplinas como el Tai Ji, nos ayudan a fortalecer el cuerpo y a la vez, a nutrir la esencia. Practicado de manera correcta, tendremos un desgaste físico (Yang), pero tendremos una mayor aporte energético (Yin) o mejor conocido como "punto de retorno" , si lo tomamos a grosso modo, de un 100% de la práctica tendrías un 40% de gasto y un 60% de retorno, interesante, ¿cierto?
Aprende conmigo Tai Ji y las Artes Internas, toma una clase gratis y experimenta el mundo del trabajo energético desde una perspectiva profunda y obtén los fundamentos para desarrollar la parte Yin de tu preparación y mantén tu paleta de hielo en perfecto estado.