Explorando el Tai Ji

El Tai Ji /Tai Chi/ tiene una historia muy interesante y sobre todo contrastante con los modelos contemporáneos difundidos en Occidente a principios de los 90’s y que siguen permeando en la cultura Latina que quedan ligeramente cortos en su definición.

Si en este momento preguntara: para ti, ¿qué es el Tai Ji?, un 80% de la probabilidad de tu respuesta, si es que has tenido un contacto previo, es que es un deporte o una actividad física para viejitos ya que es altamente probable que lo hayas visto dentro de la curricula de las clases de algún Centro de Salud orientado a las personas de la 3era Edad y esto en el gran esquema de las cosas sería correcto, pues el Tai Ji es un Arte Marcial que conjunta una serie de prácticas para la salud y la longevidad, sin embargo, esta es sólo una pequeña rebanada de ese pastel llamado Tai Ji.

Entonces, ¿qué es el Tai Ji?

Por definición se podría decir que “Tai” significa Grande o Enorme, y “Ji” significa Último, es decir, Tai Ji lo podemos traducir como “El Gran Último” y su concepción general como esta práctica interna se le atribuye en general al pueblo chino de antaño, aunque hubo un sabio a quien se le reconoce la formalización del estilo.

Algunas de las disciplinas que le dieron forma al Tai Ji fueron:

• El ancestral Dao Yin (como las 8 piezas del brocado)
• El trabajo marcial del Kung Fu
• El arte del Míng Xiáng (la meditación profunda)
• El ancestral Tù Nà (la regulación de la respiración)
• Conocimientos relacionados a la Medicina Tradicional China y la Cosmogonía Taoísta

Esta integración de conocimientos vió su culminación en el desarrollo de una forma denominada “la forma de 13 Posturas de Wudang”, en donde se conjugan la respiración, mente, intención, Qi /chi/ y fuerza física en un flujo continuo, circular, meditativo que permite cultiva el Qi /chi/ para eventualmente poder desarrollar el Jing, que para nosotros los artistas marciales y deportistas es indispensable y le conocemos como “punto de retorno” (conoce más aquí)

Dado a que este sabio Taoísta tuvo ese momento de inspiración, y la provincia donde se creó esta forma fue en las Montañas de Wudang, entonces, este arte se denomina “Wudang Tai Ji” y a partir de aquí, se empezaron a derivar una serie de ramificaciones mejor conocidos como familias o sectas que actualmente son conocidas como: Chen, Yang, Wu/Hao, Wú, Sun, etc.

Y cómo último detalle, al ser una forma de ejercicios o una serie de movimientos en conjunto, se le denomina “Chuán”.

Actualmente se le conoce únicamente como “Tai Ji Chuán”.

El Wudang Tai Ji Chuan, derivado de estás prácticas marciales y para la salud, tiene sus aplicaciones marciales, por lo que su práctica formal y bien fundamentada te dará:

• Un método para permanecer saludable, pleno y sagaz
• Un método para recuperar tu esencia
• Un método de fortalecimiento integral para tu cuerpo, mente y espíritu
• Un método de defensa personal
• Un fundamento filosófico para la vida
• Un esquema de respuesta mental para enfrentar situaciones adversas y aprender a fluir

Te invito a obtener los beneficios del Tai Ji Chuan y ser parte de esta comunidad marcial. Prueba gratis una clase. Aunque si quieres ver resultados y obtener una referencia más completa de la práctica y beneficiones del estilo, te recomiendo que lo practiques al menos 3 meses.